.
Með sérfræðingum í nuddfræði og hreinlætisþjónustu geturðu upplifað gæðin í nuddinu.
Ein besta leiðin til að losna við spennu, slaka aðeins á er að fá nudd. Hins vegar ætti það að vera gert af réttum höndum, því rangt nudd getur valdið alvarlegum óþægindum, bendir hann á.
Nuddinu ætti örugglega að vera beitt af réttu fólki. Ellers getur beitt nudd skaðað vefina. Ef dettur er algerlega óslitið brot á einni hluta líkamans, getur það valdið því að brotið vex aftur, ef það er æðablokkun, getur það aukið hættuna á blóðtappa, rofi í vöðvum og meiðsli geta átt sér stað. Einnig veitir rangt beitt nudd enga ávinning fyrir neinn líkama.
